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pokapoka おうちcafe

今日はよい天気の日曜日です。
久しぶりにプレート料理を作ってみました♪

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料理って目で楽しむことも大切だと実感しました。
忙しかったり、余裕がないとあるものを食べるという感じで目で食べてはいませんでした。
目の満足感も必要です。。

あまり、上手にはできなかったけれど、自己満おうちcafe完成です。
トマトをきれいに並べて、オムレツにひと手間加えて、ご飯をヘルシー玄米にしてみる。。
楽しくなってきます(^-^)

節約にもなりますしね☆★
女子は何故、cafeが好きなのでしょう??

私はcafeという空間に家とは違う特別感を感じるから好きです。


+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +



最近、体内改善し始めています。
ずっと冷え症で手の先や足の先が冷たくてもそのまま気にせずにいたのですが、やはり、改善しなきゃいけないことに気付かされ・・・

一日の食事に必ず、おみそ汁など温かいものをとって、体を温める。
脚を冷やさないようにあったか小物を使う。
週の半分以上は有酸素運動(ウォーキング)をする。

この三点をはじめてから数週間経ちますが、最近寒くないせいもあってか、体が常にぽかぽかなのです!人生でこんなに体が暖まっているのは初めてかも(笑)


これから冬にかけてもっと改善して健康lifeを確立させたいです。
ただただ、最近はストレスに悩まされています。。。
生きていくにはストレスと向き合っていかなければならないようです。。
うまく向き合うためにも解消法を持つことですよね。
私は歩くことや走ることに+して、音楽を聴くことですっきり出来るので取り入れています。


no music no life
no working no life... 

でもやはり、自分を支えてくれる人に話を聞いてもらうのが一番ききますね。
日曜日はゆっくりできるけれど、夕方から憂鬱になってくる私にとって切ない曜日です。
また月曜日もがんばります。
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by tennen-life | 2009-09-27 13:16 | cafe

感謝感激★

初めて会津祭を見ました!!

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インパクト大です(笑)

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凄いです!!



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新撰組ってカッコいいです。


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素敵なお二人も拝見できたことが幸せでした♪


会津にこんなお祭りがあるなんて、ここに住む者にとってはうれしい限りですね。
新撰組なども見ました(*^ _ ^*)
あまり、UPしていいのか分からないので、少しだけ写真をのせてみました☆
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by tennen-life | 2009-09-26 07:13 | お出かけ

ビルゴ

連休中の一こまです。



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初めてビルゴに行きました。
店内はとっても甘くて良い香りが漂っていて、出たくありませんでした~


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外観も素敵です(*^ _ ^*)

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お菓子屋さんのハロウィン準備はいつも思うのですが、早すぎますよね(笑)
ケーキもとてもおいしかったです♪


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by tennen-life | 2009-09-26 06:44 | お出かけ

まったりな連休

職場の実習が始まり、また違った生活がスタートしたわけですが、連休に入りました。
やっぱり休みはいいですね♪
いろいろ考えることはありますが、この連休は楽しみつつ、資格の勉強もし、来週からまた頑張ることにします(^-^)

本当にいいお天気。。
今日は歩いて出かけてきました~
最近、運動に明け暮れています。
もともと、運動部だったので、歩くこと、走ることが好きです。
適度な運動は体にいいので、これから続けていきたいと思っています。


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CMで気になっていた午後Tea..
茶葉が2倍ということで濃い、ミルクティーです。
なんでも2倍とか、濃厚な味が好きなのでついつい買ってしまいました。。
おいしかったです★
 
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これ、ガスールです。
美容室で使っていただいて、髪が蘇った(笑)ので購入しました。
モロッコの泥でしょうか。ミネラルたっぷりで、肌にも髪にも使えます。
美容室、また行きたいなぁ(*^ _ ^*)





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何だか焼きりんごが食べたくなったので作ってみたのですが、うまくできません…
見た目も美しくない(泣)
焼きりんごって、本当に柔らかくて溶けてしまいそうな感じなのですが、ただ柔らかくなっただけです^-^;
品種が悪いのかオーブンが悪いのか、、作り手が悪いのか!?
バターもシナモンもかけてなかったからかな?
いつか成功させて見せます!!
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by tennen-life | 2009-09-20 17:00 | 日常

企業研修1日目


今日から企業研修が始まりました。
第一日目、緊張しましたが無事終了。

民間の事務員さんのお仕事を見れたこと、勉強になったことが沢山ありました。
自分の欠点も見えてきました。
だからどうすればいいのか!っということを常に考えて、改善していこうと思います。
1か月という短い期間の中で何か変われたらいいな(*^ _ ^*)
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by tennen-life | 2009-09-15 21:37 | お仕事

あぐかふぇ

昨日、ひょんなことから知ったイベントに行ってきました!
なにやら会津の食を楽しむ♪
みたいな(*´-`)゚・*:.

地元の野菜をふんだんに使用したお弁当が人気でした。
限定150食ということでならびました!
無事に購入★
三島の空色かふぇのケーキと供に・・・


今日は天気の変わりが激しい日でした。
雲の流れが早かったなぁ・・・
なんだか携帯の写真の設定が大きすぎてまたまたとんでもないことになってしまいました。

明日は、プレゼンがあるんです。
緊張・・・頑張ります!!

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by tennen-life | 2009-09-13 12:09 | cafe

柳津めぐり

先々週、柳津に行ってきました。
きれいな景色を見ると癒されますね♪
私はあわまんじゅうに目がないのです。
柳津はあわまんじゅうのまちなので、うきうきでした。
プシューっとでる蒸気にうきうきしながら、街並みを楽しみました。
写真が大きすぎてびっくり;

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ちょっと怖い?


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by tennen-life | 2009-09-12 14:41 | お出かけ