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さむい(((^_^;)

すっかり秋めいて朝夕の寒さが厳しくなってきたこの頃…
また悪い癖でブログを放置していました(^_^ゞ


昨日は寒さが緩み、暖かかったです。
今日はお仕事お休みで秋晴れ快晴!
からっとした冷たい空気の中、ウォーキングしてきました。
私の朝ウォーキング暦も4ヶ月目突入です。

毎朝歩くようになってから確実に体が軽くなりました。
初めの頃は朝早く起きるのが億劫だったのですが、夏の暑い盛りからスタートしたので
すんなり、早起きも習慣になってきました。

この早起きとウォーキングが習慣になったことは嬉しい限りです。
これから会津は雪の厳しい季節になってきますができる限り歩こうと思います。


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大好きなヒマラヤ岩塩♪
これをお風呂に入れてはいると硫黄の香りがして温泉気分です(^-^)
しかも体の心からぽかぽかです。

3億8千年前に結合された海の塩…
神秘的ですね。こんなお風呂に疲れるなんて幸せ♪
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by tennen-life | 2010-09-29 07:45 | 日常